Facilement transportable et idéale pour un en-cas, l'amande est un aliment que l'on aime de plus en plus consommer autant pour son goût que pour son apport santé. De plus, le bon gras commence à avoir le vent en poupe alors profitons-en et revenons à une alimentation simple et saine !
Pourquoi acheter du lait végétal quand on peut le faire soi-même en quelques minutes ! Surtout quand il s'agit du lait d'oléagineux ?! Car pour pouvoir être conservé longtemps, le lait d'amande ou de noisette que l'on trouve en magasin est cuit. Ce qui signifie qu'il ne contient presque plus de vitamines ou de minéraux...
Avec le changement de temps et l'hiver qui arrive à grand pas. Il est plus que temps de se préoccuper de son immunité afin de prévenir tous les petits maux de l'hiver. Et c'est par le biais de questions / réponses que j'ai préféré aborder ce sujet. Si vous en avez de votre côté, n'hésitez pas à me les poser, j'y répondrai dans un prochain article !
Qu'est ce qu'un goûter sain ? Quels aliments privilégier à ce moment de la journée ? Doit-on goûter tous les jours ? Est-ce un véritable repas ? ... Ce sont probablement quelques questions que vous devez vous poser sur le goûter. En voici les réponses ! N'hésitez pas, si vous avez vous même des questions à ce sujet à me les poser ci-dessous !
Profitons des dernières tomates et poivrons de l'année pour savourer un bon gaspacho. J'ai choisi d'y mettre des ingrédients du soleil afin de faire perdurer quelque peu vos vacances ( pour celles et ceux qui sont partis ) ou pour vous y emmener le temps d'une dégustation...
Vous préférez faire chauffer un plat préparé le soir, car faire à manger prend trop de temps ? Et pourtant, il y a de nombreuses recettes saines et délicieuses que vous pouvez faire en moins de trente minutes ( préparation et cuisson comprises ). C'est vrai les idées peuvent parfois nous manquer, et devant le plan de travail, on ne sait plus trop quoi faire.
J'ai eu le plaisir d'interviewer Jean-Marc Réty, un pionnier de la coiffure bio en France. J'ai moi même suivi ses précieux conseils et vois grâce à lui mes cheveux reprendre de leur vitalité. J'ai donc voulu partager avec vous sa vision de la coiffure qui je l'espère vous aidera à vous voir autrement, et vous donneront envie d'aller faire un petit tour dans son salon !
L'été arrive et avec lui les vacance, la plage, le soleil, le sable fin. Mais tout le monde n'a pas la chance de partir. Alors pour celles et ceux qui ne partent pas et pour donner un avant goût à ceux qui auront la chance de profiter pendant quelques semaines des jolies plages françaises ou d'ailleurs, voici un smoothie qui vous emmènera je l'espère un peu sur les îles et qui ensoleillera votre après-midi en famille, entre amis, seul(e) ou avec votre conjoint(e), faites vous une pause exotique vous vous sentirez revigoré(e) !
