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Cookies vegan choco-cacahuètes

2019-10-17T01:59:23+02:00lundi 15 juillet 2019|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , |

Une petite pause sucrée ça vous dit ? Alors oui, je vous ai dis dans mon article : les 5 erreurs qui vous empêchent de perdre du poids, qu'il était préférable de réduire au maximum le sucre. Mais vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps en y mettant [...]

Boisson amandes cannelle et fève tonka

2019-07-16T00:55:10+02:00lundi 1 juillet 2019|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Pour cette "première vidéo" (cela fait un an que je n'en ai pas filmé !) d'une nouvelle série. J'avais envie de vous partager une boisson toute simple à base d'amandes, de cannelle et de fève tonka, que j'adore ! Et tester ainsi mon tout nouveau format ! :-) Nouvelle intro, nouveau générique de fin, mais aussi un format plus court. Vidéos recettes, conseils naturo, fleurs de Bach, coaching ... L'idée sera de vous donner des clés simples et pratiques à mettre en place dans votre quotidien ! Revenons-en à ma fameuse recette : la voici en deux versions : vidéo et écrite, à vous de choisir !

Chia pudding fruits rouges

2019-07-12T13:25:36+02:00mercredi 12 juin 2019|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , |

Après vous avoir demandé sur un de mes post Instagram la recette de l'Ebook "Smoothies hypervitaminés et gourmands" que vous souhaiteriez que je vous partage sur mon blog. Vous avez choisi à la majorité le chia pudding aux fruits rouges, et je vous comprends ! Ce que j'aime dans cette [...]

Clafoutis aux cerises sans lait et sans gluten

2019-07-09T17:26:49+02:00vendredi 7 juin 2019|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Je sais que beaucoup d'entre vous êtes gourmands ;-). Tout comme moi ! Et si, vous aimez les desserts, mais que vous évitez la consommation de sucre. En voici un qui je pense, va vous plaire ! Alors ce n'est pas du zéro sucre, mais dans ce clafoutis aux cerises, [...]

Crème de tofu lactofermenté tomate basilic

2019-07-09T17:27:39+02:00lundi 3 juin 2019|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

J'adore les tartinades ! Je trouve que c'est un excellent moyen de manger sainement sans trop se prendre la tête. Il suffit de mettre les quelques ingrédients dans un blender, de mixer et le tour est joué ! Pour celles et ceux qui ont du mal à consommer quotidiennement des légumineuses cette crème de tofu lactofermenté sera une vraie bonne alternative parmi tant d'autres.