Vivre en ville nous a beaucoup éloigné de la Nature (ça je ne vous apprend rien !), mais aussi et surtout de notre véritable nature. Beaucoup de personnes que je reçois me disent ne plus savoir ce qui est bon pour eux, quel régime alimentaire adopter...
Facilement transportable et idéale pour un en-cas, l'amande est un aliment que l'on aime de plus en plus consommer autant pour son goût que pour son apport santé. De plus, le bon gras commence à avoir le vent en poupe alors profitons-en et revenons à une alimentation simple et saine !
Avec le changement de temps et l'hiver qui arrive à grand pas. Il est plus que temps de se préoccuper de son immunité afin de prévenir tous les petits maux de l'hiver. Et c'est par le biais de questions / réponses que j'ai préféré aborder ce sujet. Si vous en avez de votre côté, n'hésitez pas à me les poser, j'y répondrai dans un prochain article !
