Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

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Jus vert rafraîchissant

2019-07-12T13:23:02+02:00mardi 19 août 2014|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , |

En manque d’idées pour un jus vert aussi sain que bon ? Voici une recette toute simple à réaliser, je le précise à l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse pour enlever les fibres, et hop le tour est joué vous pouvez le déguster de suite ! C’est d’ailleurs ce qu’il y a de mieux à faire si vous voulez profiter au mieux de toutes les vitamines, minéraux…

Tartare d’algues fraîches

2019-06-13T17:03:26+02:00dimanche 17 août 2014|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , |

A chaque apéro le guacamole, la tapenade ou les rillettes de saumon sont au rendez-vous ? Vous avez envie de changer et faire découvrir à vos amis une tartinade originale ? Pourquoi ne pas essayer le tartare d’algues ? Et qui plus est le faire maison ? Cela prend peu de temps et en plus vous verrez c’est vraiment délicieux ! Vous pourrez en faire des différents aux algues nori, à la laitue de mer, à la dulse… selon vos goûts ! Alors tous à vos mixer, 15 minutes chrono !

Miam-Ô-Fruits : délice vitaminé

2019-02-17T23:53:05+02:00dimanche 8 juin 2014|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , |

Habitués aux jus d'oranges le matin ? A la tartine de biscotte beurre confiture ?  Quoi que vous mangiez le coup de barre ou le petit creux de 10h est devenu votre quotidien ? Vous voulez manger plus sain et avoir la pêche dès le matin et que cela dure jusqu'à l'heure du déjeuner ? Ou vous avez des horaires décalés et ne savez pas quoi manger pour être en pleine forme tout en vous sentant bien et léger après avoir mangé ? Eh bien je vais vous dire un petit secret... Il existe une recette magiquement pleine de vitamines que vous pouvez préparer rapidement et que vous dégusterez avec régal...

Chia poire-coco

2019-02-02T02:51:16+02:00lundi 21 avril 2014|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , |

J'avais envie de créer une recette fraîche et saine pour mes petites pauses de l'après-midi, afin de changer un peu des habituels fruits de l'après midi. Et en allant sur le site d'un restaurant, qui a ouvert il y a quelques mois sur Paris : le 42 degrés (un resto qui comme son nom l'indique, fait "cuire" tous ses plats à maximum 42°C), je suis tombée sur une photo d'un dessert aux graines de chia, poire et noix de coco. Je me suis alors dit que c'était une très bonne idée et je me suis mise à la création de cette petite gourmandise sucrée (simplement aux poires).