Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

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Smoothie pastèque et melon

2019-07-12T13:16:31+02:00mardi 12 septembre 2017|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , |

Un smoothie extrêmement simple et rapide à faire ! Mais tellement savoureux et frais. Encore possible en cette fin de saison estivale (Avant de remettre définitivement les manteaux) ! A prendre en en-cas l'après midi (c'est personnellement ce que je fais) ou 30 minutes avant le repas pour un apport d'aliments d'enzymes indispensables à une digestion optimale. Alors si vous manquez de temps et que vous voulez un smoothie frais et savoureux...

Boisson végétale aux oléagineux

2019-06-27T18:10:42+02:00mercredi 14 décembre 2016|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , |

Pourquoi acheter du lait végétal quand on peut le faire soi-même en quelques minutes ! Surtout quand il s'agit du lait d'oléagineux ?! Car pour pouvoir être conservé longtemps, le lait d'amande ou de noisette que l'on trouve en magasin est cuit. Ce qui signifie qu'il ne contient presque plus de vitamines ou de minéraux...

Gaspacho aux saveurs du sud

2019-04-08T21:17:44+02:00mercredi 14 septembre 2016|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , |

Profitons des dernières tomates et poivrons de l'année pour savourer un bon gaspacho. J'ai choisi d'y mettre des ingrédients du soleil afin de faire perdurer quelque peu vos vacances ( pour celles et ceux qui sont partis ) ou pour vous y emmener le temps d'une dégustation...

Poêlée de chou frisé

2019-02-11T20:39:22+02:00dimanche 20 mars 2016|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , |

Vous pensez que mangez sain, veut dire sans goût, à la vapeur ou à l'eau ? Pas du tout ! Vous pouvez très bien faire des plats sains légèrement revenus. Le tout est de varier les cuissons régulièrement, parfois cru, parfois, vapeur, revenu, à l'étouffée... La cuisine est un plaisir de tous les sens : la vue, l'odorat, l'ouie, le toucher, le goût, tous sont sollicités lorsque l'on prépare un plat !

Purée de pomme de terre-carotte

2019-06-27T18:08:34+02:00dimanche 14 février 2016|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , |

Vous préférez faire chauffer un plat préparé le soir, car faire à manger prend trop de temps ? Et pourtant, il y a de nombreuses recettes saines et délicieuses que vous pouvez faire en moins de trente minutes ( préparation et cuisson comprises ). C'est vrai les idées peuvent parfois nous manquer, et devant le plan de travail, on ne sait plus trop quoi faire.