Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

Ma liste de courses végétariennes

2019-04-16T21:19:59+02:00lundi 21 janvier 2019|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , |

Voici une liste que j'ai spécialement rédigée pour vous, afin de vous accompagner dans votre changement de mode alimentaire ! Il s'agit d'une liste de courses exclusivement réservée aux végétariens. Alors si vous ne vous y retrouvez plus, que vous avez besoin d'une petite aide, n'hésitez pas à télécharger le pdf et à l'imprimer !

Naturôme : 1er centre de naturopathie à Bordeaux

2019-04-11T10:04:49+02:00jeudi 17 janvier 2019|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , |

J'ai toujours grand plaisir à découvrir des lieux où l'on transmet les vraies valeurs de la naturopathie car ils sont rares. Bon pour le coup, je connaissais déjà le centre, car les gérantes sont d'anciennes collègues d'école. Mais je n'y étais encore jamais allée. J'ai donc profité d'un séjour à Bordeaux, pour y passer !

Pourquoi et comment faire une cure de sève de bouleau ?

2019-03-26T12:43:03+02:00jeudi 29 mars 2018|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , |

Sa montée, signe des prémices du printemps, nous offre un nectar désaltérant à la saveur légèrement sucrée et aux précieuses vertus drainantes, reminéralisantes et régénératrices. Véritable cure de jouvence, la sève de bouleau aide les organismes fatigués après l'hiver à se nettoyer et se fortifier !

Qu’est ce que les fleurs de Bach ?

2019-03-23T22:58:41+02:00jeudi 10 septembre 2015|Catégories : Fleurs de Bach|Mots-clés : , , , , , , , , , |

"Je veux perdre du poids mais je ne peux pas m'empêcher de craquer !", "j'ai peur de parler en public !", "J'ai eu une dure journée et je me sens très fatiguée", "Je ne suis pas très bien sans raison particulière", vous ou l'un(e) de vos proches vous êtes probablement dit un jour une de ces phrases. Et quand ces moments là surviennent on ne voit pas de solution pour y remédier, on peut alors être complètement engloutis, paniqués par ses émotions.

Gomacru : saupoudrez sain !

2019-02-20T15:11:30+02:00vendredi 10 avril 2015|Catégories : Recettes|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Je pense que beaucoup d'entre vous connaissent le gomasio, un mélange de sésame grillé et de sel. Un condiment utilisé depuis des millénaires par les japonais, excellent comme remplaçant du sel. Vous pouvez le faire maison ou l'acheter en magasin biologique. On y trouve même des variantes, avec des algues ou d'autres graines grillées aussi très bon. Mais pour changer un peu, j'ai eu l'idée de créer un gomasio avec différentes graines toutes crues, afin de mieux profiter de leurs bienfaits. Je l'ai appelé gomacru. L'idée est d'y mettre ce que l'on aime, de le préparer en avance afin d' agrémenter aisément et avec plaisir différents plats, tels qu'une salade, des légumes au wok, des pâtes ou du riz... Voici une base de recette que vous pourrez modifier selon vos envies !

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