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Les fruits et légumes les plus ou moins pollués

2019-05-14T13:22:49+02:00mardi 14 mai 2019|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Dans nos assiettes, nous retrouvons de nombreux pesticides. Sous prétexte de devoir nourrir de plus en plus de monde, tous les moyens sont devenus bons pour augmenter la rentabilité et parer à tout risque ( les nombreux insectes, le temps... ). Nous ne sommes donc plus sûr de ce que nous mangeons.

Les fruits et légumes de janvier

2019-02-02T02:33:01+02:00mardi 1 janvier 2019|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Je vous souhaite une magnifique année 2016, qu'elle soit celle de votre bonne santé et de votre bien être ! En modifiant votre hygiène de vie, à votre rythme, les résultats sont là, et que ce soit votre bien être digestif, votre humeur, tout s'améliore petit à petit ! Cela passe bien entendu par l'assiette !

Les fruits et légumes de novembre

2019-02-02T02:07:12+02:00samedi 18 novembre 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Changement d'heure et journée plus courte ! Cela s'en ressent forcément au niveau de la quantité de fruits et légumes qui petit à petit s'amoindrit. Mais quand il y a la qualité, la quantité importe peu n'est-ce pas ? Et ce mois nous réserve de petites surprises, notamment l'arrivée de la grenade, un fruit extrêmement anti-oxydant, et savoureusement croquant et sucré, le kumquat fait aussi son apparition avec son goût doux et acidulé et la mâche croquante et fraîche. Venez donc découvrir ces cadeaux de la nature dans cet article mais surtout achetez-les et sublimez avec votre assiette ( Miam o' fruits, salade, soupe, purée ... vous avez l'embarras du choix ) !

Les fruits et légumes d’août

2019-02-13T22:21:07+02:00lundi 7 août 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Pêches, prunes, abricots et pommes ! Tomates, poivrons, aubergines, courgettes ! Ils sont beaux, ils sont magnifiques les fruits et légumes du mois d'août ! Gorgés de soleil et reflétant les jolies de couleurs de l'été ! Profitons de ce mois pour déguster ce que la Nature a mis de précieux jours à nous offrir et remercions la de tous ces magnifiques présents en les sublimant par de jolies préparations : salades de fruits ou de légumes, smoothies, miam o' fruits...

Les fruits et légumes de mars

2019-02-02T02:41:30+02:00vendredi 10 mars 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Nous voici en mars ! Le soleil commence à pointer le bout de son nez, mais le temps est encore frisquet... Ne nous plaignons pas, comme me l'a dit récemment une de mes cliente "c'est normal, qu'il fasse froid nous sommes en hiver ! C'est pour cela aussi qu'au niveau fruits et légumes, pas de changement à l'horizon => pas de problème, si les fruits et les légumes ne changent pas, nous pouvons changer les assaisonnements, les cuissons, les associations, eh oui, en cuisine tout est permis, alors n'hésitez pas à mettre des épices et des herbes dans vos plats, à ajouter graines germées, de la levure maltée ou du germe de blé. Faites ce qui vous plaît et amusez vous ! C'est aussi ça manger sain !