Encore trop peu pratiqué en France, le sauna est pourtant une des technique naturelle les plus anciennes connue avec les plantes. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, elle n'est pas née dans les pays Scandinaves, mais dans l'Antiquité où l'on retrouve des traces de sa pratique chez les Chinois, les Sumériens ou encore les Aztèques.