Santé & Bien Etre

2903, 2018

Sève de bouleau : L’élixir de l’Arbre de Vie

jeudi 29 mars 2018|Santé & Bien Etre|0 Commentaire

Fini l'hiver et les grosses doudounes sombres et place à la couleur, aux vestes plus légères et aux jolies robes ! Car oui c'est le moment de sortir plus et de prendre le soleil ou tout du moins la lumière du jour qui va se faire de plus en plus longue. Il est également temps de prendre soin de soi en mangeant plus de fruits de légumes, de bonnes huiles et d'accompagner cela avec la sève de bouleau toute fraîche
1811, 2017

Les fruits et légumes du mois de novembre

samedi 18 novembre 2017|Santé & Bien Etre|0 Commentaire

Changement d'heure et journée plus courte ! Cela s'en ressent forcément au niveau de la quantité de fruits et légumes qui petit à petit s'amoindrit. Mais quand il y a la qualité, la quantité importe peu n'est-ce pas ? Et ce mois nous réserve de petites surprises, notamment l'arrivée de la grenade, un fruit extrêmement anti-oxydant, et savoureusement croquant et sucré, le kumquat fait aussi son apparition avec son goût doux et acidulé et la mâche croquante et fraîche. Venez donc découvrir ces cadeaux de la nature dans cet article mais surtout achetez-les et sublimez avec votre assiette ( Miam o' fruits, salade, soupe, purée ... vous avez l'embarras du choix ) !
3010, 2017

Mastiquer, pour un corps en pleine santé !

lundi 30 octobre 2017|Santé & Bien Etre|2 Commentaires

Dans une société où tout va de plus en plus vite, notre façon de manger n'a pas dérogé à la tendance. Prendre le temps de nous nous nourrir n'est plus une priorité, nous avalons ou préférons choisir des aliments qui glissent tout seuls, pensant que l'on fera ainsi l'économie d'une bonne mastication.