Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55
Ebook « Smoothies hyper-vitaminés et gourmands »2019-07-10T14:30:25+02:00
Retour à la boutique

Faites le plein d’énergie !

avec des recettes vitaminées, complètes et savoureuses !

Vous désirez :

  • Améliorer votre manière de vous alimenter ?
  • Que vos matinées riment enfin avec vitalité ?

  • Transformer votre mode alimentaire en douceur ?

  • Des recettes de smoothies variés et originaux ?

  • Des idées de petit-déjeuner rapides et complets ?

“Alors cet Ebook est fait pour vous !”

Je veux recevoir l’Ebook
Smoothies

Notre équilibre, notre vitalité et notre bien-être sont en grande partie déterminés par notre alimentation. Il est temps d’arrêter de croire aux produits miracles que l’on rajoute pour enlever nos symptômes, et de s’intéresser un peu plus au contenu de nos assiettes !

Smoothies bien-être

Le tout n’est pas d’y passer des heures ! Voici des recettes de smoothies 100% gourmandes et vitaminées. Délicieuses et rapides, il ne manquait que le côté rassasiant pour en faire de véritables petits-déjeuners et en-cas complets. Chacune de ces recettes a été créée afin de vous apporter bien-être et vitalité.

A travers cet Ebook, je souhaite vous donner envie de consommer autrement, et vous montrer que manger mieux peut être savoureux, simple et complet !

Cliquez pour vous procurer l’Ebook

Vitaminez vos matinées avec cet Ebook !

Que vais-je trouver dans cet Ebook ?

Ebook preview
Je veux recevoir l’Ebook !

< Cliquez sur l’image pour consulter un extrait

Un ebook en deux parties :

I. Guidebook

  • La composition de base d’un smoothie complet ;
  • Les superaliments à haute teneur nutritive à y ajouter ;
  • Les eaux florales bienfaisantes à intégrer ;
  • La façon de déguster un smoothie pour optimiser ses bienfaits ;

  • Les smoothies du commerce, évitez les pièges ;
  • Mémo avec les ingrédients de base d’un smoothie ;

II. 25 recettes de smoothies complets et rassasiants

  • Recettes de Chia pudding (Exotique, Mangade, Fruits rouges).
  • Recettes de Smoothies base (Kiwi, Mangue, Myrtilles).

  • Recettes de Smoothies Bowl (Açaï, Cocoye, Gogilles, Green, Hivernal, Miam O’ Fruits, Orange, Purple).

  • et autres recettes de Smoothies (Crémiel, du Soleil, Épices réchauffantes, Exotique, Fishi, Fraisille, Gingernas, Noix de coco, Papaïa, Saveurs d’Orients, Vert).

+ 2 Bonus :

I. Une LISTE DE COURSES PRE-REMPLIE « SPECIALE SMOOTHIES »

Une liste de courses pré-remplie afin de vous faciliter les achats pour vos smoothies.
Vous aurez bien entendu la possibilité de l’imprimer !

Liste courses smoothies

II. 3 RECETTES DE TARTINADES « 100% VEGAN ET GOURMANDES »

Vous allez vous régaler avec les 3 recettes de tartinades issues de mon prochain livre « 25 tartinades 100% vegan et gourmandes ».
Idéales pour les personnes qui veulent cuisiner un minimum tout prenant soin de leurs ligne et de leurs papilles !

3 recettes de tartinades 100% vegan goumandes

Grâce à cet ebook :

  • Découvrez des smoothies 100% naturo et gourmands parfaits pour celles et ceux qui manquent d’idées pour un petit-déjeuner ou en-cas complet et hypervitaminé.
  • Smoothies entièrement mixés, chia pudding ou smoothies bowl, 25 recettes qui combleront tous vos besoins vitaminiques et vos papilles !
  • Grâce au Guidebook vous pourrez déployer toute votre créativité et faire vos propres smoothies.
  • Découvrez des conseils et astuces, pour faire les bons choix au quotidien et avoir de bonnes adresses pour vos futures courses.
Je veux recevoir l’Ebook !

Cet Ebook est-il fait pour vous ?

Mes ouvrages - ebook smoothies

Avec l’Ebook dites oui :

  • A plus de vitalité dès le matin ;
  • A une meilleure digestion ;
  • A une meilleure régulation de votre glycémie ;
  • A une alimentation adaptée à vos besoins et savoureuse !

Petits-déjeuners et en-cas deviendront la routine la plus agréable de la journée.

Cet ebook n’est pas fait
pour vous si  :

  • Vous aimez manger gras, sucré et n’êtes pas prêts à améliorer vos habitudes matinales.
  • Vous préférez rester sur des saveurs banales et toujours identiques.
  • Vous n’êtes pas prêts à lâcher votre pain/beurre/confiture ou nutella.
  • Vous préférez acheter des aliments transformés et sans vie.
  • Augmenter votre vitalité et améliorer votre bien-être sont totalement secondaires.

Cet ebook est idéalement fait
pour vous si :

  • Vous êtes prêt(e) à faire le choix de produits frais et vivants.
  • Vous aimez découvrir de nouveaux goûts.
  • Vous voulez éviter les petits-déjeuner qui élèvent la glycémie.

  • En finir avec les désordres intestinaux dès le matin.

  • Éviter de perdre votre énergie dès le réveil.

  • Vous voulez avoir la pêche dès le matin.

  • Connaître des trucs et astuces pour gagner en vitalité.

  • Vous voulez modifier en douceur votre alimentation.

  • Vous désirez prendre soin de vous.

Témoignages

Témoignage Cyriane

« Je suis vraiment satisfaite du contenu du votre e-book. Je tenais à vous féliciter pour la qualité. Recettes, photos et explications : c’est un petit bijou à se procurer pour prendre soin de soi, de sa santé et de son corps. Cet ebook est très complet et après essai des recettes smoothies , 3 mots me viennent à l’esprit : miam, merci et bravo ! Les recettes sont nombreuses, le contenu est clair et précis. J’en redemande encore et attend avec impatience la prochaine sortie de votre e-book. »

Témoignage Cyrielle

« Magnifique ebook sur les smoothies, autant pour les novices que les plus expérimentés, qui donne envie de tous les découvrir. Merci pour tes conseils judicieux et généreux Samira. »

Témoignage Pascaline

« Les recettes de Samira sont très simples à réaliser et le goût des smoothies est juste parfait ma préférée est le smoothie fruits rouges à consommer sans modération merci Samira pour toutes ces belles recettes. »

Pascaline Taillandier, Psycho-énergéticienne

« Tout d’abord le livre est clair, facile à lire et ludique. Ensuite il concentre un certain nombre d’informations nutritionnelles dont je n’avais pas connaissance jusqu’alors. Les recettes de smoothies sont faciles à réaliser et très goûteuses. Enfin, il y a des conseils pratiques et concrets pour réaliser les recettes à moindre coût. Je recommande clairement ! »

FAQ Les réponses à vos questions

Non, j’ai écris ce livre dans le but d’offrir des alternatives aux petit-déjeuners et en-cas habituels. Il ne s’agit pas pour autant de ne consommer que ça. Je vous conseille 2 à 3 fois par semaine en alternant avec le Miam O’ Fruits original par exemple
et d’autres recettes (que vous trouverez dans la vidéo-atelier « petits-déjeuners complets et vitaminés »).

Il s’agit de recettes uniques que vous ne trouvez nulle part ailleurs, car je les ai créées spécialement pour vous. Généralement, un smoothie se fait avec les ingrédients que l’on a sous la main, seulement faire les bonnes associations est primordial ! Pour des préparations complètes et énergétiques, nous ne pouvons pas faire l’impasse sur ce point. Avec toutes les informations que je vous donne, vous deviendrez un vrai spécialiste des smoothies hyper-vitaminés et rassasiants.

L’idéal est d’avoir un magasin bio aux alentours ou d’avoir la possibilité de se faire livrer chez soi. Je vous donne de bonnes adresses / sites internet où vous pourrez facilement acheter ce dont vous avez besoin à moindre coût !

Non, un blender moyen de gamme suffira très largement. Chaque smoothie contient un élément liquide (de l’eau le plus souvent). Il suffit simplement de l’ajouter au début afin que le blender fonctionne à son plein potentiel sans chauffer trop ni s’abîmer.

je veux recevoir l’Ebook
Mon ebook gratuit
Inscrivez-vous
à ma newsletter


Vous recevrez gratuitement en retour
mon guide "Vitalité" 100% gratuit !
close-link

neque. ut Curabitur libero leo. felis sem, ut amet, ante. massa