Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

3 livres pour commencer avec la naturopathie ?

2019-01-18T17:04:14+00:00mardi 2 mai 2017|Bien-être au naturel|

Vous qui souhaitez vous initier à la naturopathie ou qui voulez juste savoir en quoi cela consiste, je vous ai fait une sélection de livres sympas et très facile d'accès ! Vous y apprendrez les bases et surtout la véritable action de la naturopathie, qui est une médecine non conventionnelle globale, qui agit à différents niveaux de notre être ( physique, énergétique, spirituel ) et qui utilise de nombreuses techniques pour cela. Il s'agit d'un art de vivre très riche et très complet !

Les fruits et légumes du mois de mai

2019-01-18T17:08:14+00:00mardi 2 mai 2017|Bien-être au naturel|

Ah le mois de mai et son soleil de plus en plus apparent, ses arbres qui bourgeonnent, ses oiseaux qui nous partagent leurs merveilleux chants. Bref, la Nature sort de sa torpeur pour nous offrir ce qu'elle a de plus beau. Notamment ses fruits et légumes. Et ce mois-ci nous commençons à avoir du choix, pour les fruits : les fraises, la rhubarbe, les framboises, les cerises, pour les légumes : ce sont l'aubergine, le concombre,

Les fruits et légumes du mois d’avril

2019-01-18T17:11:23+00:00samedi 15 avril 2017|Bien-être au naturel|

Tout comme le soleil, nos très chers fruits et légumes commencent à faire leur grand retour. Timidement mais sûrement : pour les fruits pas trop de changement, enfin si, l'arrivée du citron, ce n'est tout de même pas rien ! Côté légume nous avons enfin de l'ail nouveau sur les étals, de l'asperge, de la bette, des épinards, des petits pois, des fèves ( c'est tout de même pas mal ! ) et nos très chers radis qui nous aideront un peu à nettoyer notre organisme qui en a besoin à chaque changement de saison !

Les fruits et légumes du mois de mars

2019-01-18T17:27:43+00:00vendredi 10 mars 2017|Bien-être au naturel|

Nous voici en mars ! Le soleil commence à pointer le bout de son nez, mais le temps est encore frisquet... Ne nous plaignons pas, comme me l'a dit récemment une de mes cliente "c'est normal, qu'il fasse froid nous sommes en hiver ! C'est pour cela aussi qu'au niveau fruits et légumes, pas de changement à l'horizon => pas de problème, si les fruits et les légumes ne changent pas, nous pouvons changer les assaisonnements, les cuissons, les associations, eh oui, en cuisine tout est permis, alors n'hésitez pas à mettre des épices et des herbes dans vos plats, à ajouter graines germées, de la levure maltée ou du germe de blé. Faites ce qui vous plaît et amusez vous ! C'est aussi ça manger sain !

Le sauna, une pratique millénaire aux multiples bienfaits

2019-01-18T17:43:03+00:00vendredi 20 janvier 2017|Bien-être au naturel|

Encore trop peu pratiqué en France, le sauna est pourtant une des technique naturelle les plus anciennes connue avec les plantes. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, elle n'est pas née dans les pays Scandinaves, mais dans l'Antiquité où l'on retrouve des traces de sa pratique chez les Chinois, les Sumériens ou encore les Aztèques.

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