Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

Les fruits et légumes de novembre

2019-02-02T02:07:12+02:00samedi 18 novembre 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Changement d'heure et journée plus courte ! Cela s'en ressent forcément au niveau de la quantité de fruits et légumes qui petit à petit s'amoindrit. Mais quand il y a la qualité, la quantité importe peu n'est-ce pas ? Et ce mois nous réserve de petites surprises, notamment l'arrivée de la grenade, un fruit extrêmement anti-oxydant, et savoureusement croquant et sucré, le kumquat fait aussi son apparition avec son goût doux et acidulé et la mâche croquante et fraîche. Venez donc découvrir ces cadeaux de la nature dans cet article mais surtout achetez-les et sublimez avec votre assiette ( Miam o' fruits, salade, soupe, purée ... vous avez l'embarras du choix ) !

Les fruits et légumes de mars

2019-02-02T02:41:30+02:00vendredi 10 mars 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Nous voici en mars ! Le soleil commence à pointer le bout de son nez, mais le temps est encore frisquet... Ne nous plaignons pas, comme me l'a dit récemment une de mes cliente "c'est normal, qu'il fasse froid nous sommes en hiver ! C'est pour cela aussi qu'au niveau fruits et légumes, pas de changement à l'horizon => pas de problème, si les fruits et les légumes ne changent pas, nous pouvons changer les assaisonnements, les cuissons, les associations, eh oui, en cuisine tout est permis, alors n'hésitez pas à mettre des épices et des herbes dans vos plats, à ajouter graines germées, de la levure maltée ou du germe de blé. Faites ce qui vous plaît et amusez vous ! C'est aussi ça manger sain !

Les fruits et légumes de décembre

2019-02-02T02:39:26+02:00vendredi 4 décembre 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ah le mois de décembre... Le temps qui se rafraîchit faisant deviner le début de l'hiver, les fêtes qui pointent le bout de leur nez et surtout la fin d'une année qui va permettre d'en accueillir une nouvelle... Que de choses nous attendent ! Et de jolis paniers de fruits et de légumes un peu moins fournis que le mois précédent mais plein de promesses : l'orange sanguine et pamplemousse font leur apparition ce mois-ci pendant que les courges, les différents choux, les salsifis et topinambours prennent bien leur marques pour un mois de rab !

Les fruits et légumes d’octobre

2019-02-02T02:28:45+02:00mardi 13 octobre 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

L'automne est là, et le soleil commence à se faire de plus en plus discret... Dans les fruits et légumes d’octobre, il y a un peu moins de choix sur les étals, fini framboises, mûre et myrtille, concombre, tomate et haricot ! Mais ne déprimons pas, car nous les retrouverons l'année prochaine et qu'en attendant nous en avons encore assez pour faire le plein d'énergie et de nouveaux qui font leur apparition pour nous régaler…

Les fruits et légumes de septembre

2019-02-02T02:47:19+02:00mardi 8 septembre 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Le mois de septembre signe la fin des vacances ( eh oui c'était bien mais tout à une fin ! ), le début de la rentrée, et l'automne qui arrive à grand pas ! Et il est encore temps de profiter des derniers melons, pêches, prunes ou encore myrtilles de l'année. Et il s'agit bien entendu aussi de la période idéale pour la fameuse cure de raisin ! Nous aurons l'occasion d'en parler dans un prochain article ! En attendant, voici les merveilles que la Nature nous offre pour ce mois de septembre !

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