Naturopathe et Conseillère agréée en fleurs de Bach - Tél. : 06 52 68 07 55

Les fruits et légumes de janvier

2019-02-02T02:33:01+00:00mardi 1 janvier 2019|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Je vous souhaite une magnifique année 2016, qu'elle soit celle de votre bonne santé et de votre bien être ! En modifiant votre hygiène de vie, à votre rythme, les résultats sont là, et que ce soit votre bien être digestif, votre humeur, tout s'améliore petit à petit ! Cela passe bien entendu par l'assiette !

Les fruits et légumes d’avril

2019-02-02T02:41:15+00:00samedi 15 avril 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Tout comme le soleil, nos très chers fruits et légumes commencent à faire leur grand retour. Timidement mais sûrement : pour les fruits pas trop de changement, enfin si, l'arrivée du citron, ce n'est tout de même pas rien ! Côté légume nous avons enfin de l'ail nouveau sur les étals, de l'asperge, de la bette, des épinards, des petits pois, des fèves ( c'est tout de même pas mal ! ) et nos très chers radis qui nous aideront un peu à nettoyer notre organisme qui en a besoin à chaque changement de saison !

Les fruits et légumes de mars

2019-02-02T02:41:30+00:00vendredi 10 mars 2017|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Nous voici en mars ! Le soleil commence à pointer le bout de son nez, mais le temps est encore frisquet... Ne nous plaignons pas, comme me l'a dit récemment une de mes cliente "c'est normal, qu'il fasse froid nous sommes en hiver ! C'est pour cela aussi qu'au niveau fruits et légumes, pas de changement à l'horizon => pas de problème, si les fruits et les légumes ne changent pas, nous pouvons changer les assaisonnements, les cuissons, les associations, eh oui, en cuisine tout est permis, alors n'hésitez pas à mettre des épices et des herbes dans vos plats, à ajouter graines germées, de la levure maltée ou du germe de blé. Faites ce qui vous plaît et amusez vous ! C'est aussi ça manger sain !

Les fruits et légumes de février

2019-02-02T02:05:20+00:00samedi 13 février 2016|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Le mois de février ne nous réserve pas trop de surprises : nous avons à quelques détails près les mêmes fruits et légumes que le mois dernier ! Mais nous les aimons tout de même bien nos choux, carottes et topinambours, bien nourrissants pour l'hiver. En soupe, purée, à la vapeur, au wok ou même en salade, il y a de nombreuses façon de les préparer afin de ne pas trop se lasser avant l'arrivée du printemps !

Les fruits et légumes de décembre

2019-02-02T02:39:26+00:00vendredi 4 décembre 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ah le mois de décembre... Le temps qui se rafraîchit faisant deviner le début de l'hiver, les fêtes qui pointent le bout de leur nez et surtout la fin d'une année qui va permettre d'en accueillir une nouvelle... Que de choses nous attendent ! Et de jolis paniers de fruits et de légumes un peu moins fournis que le mois précédent mais plein de promesses : l'orange sanguine et pamplemousse font leur apparition ce mois-ci pendant que les courges, les différents choux, les salsifis et topinambours prennent bien leur marques pour un mois de rab !

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