Tomates : tout ce que vous devez savoir !

2019-06-13T17:11:23+02:00mardi 30 juin 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , |

Nous sommes en pleine période et vous pouvez les voir sur les étals des magasins bio ou des petits-producteurs, de variétés différentes, bien charnues, aux couleurs brillantes. Elles sont un rayon de soleil dans nos assiettes et lorsque vient le moment de la dégustation, le silence en nous s'installe, pour que nos papilles puissent distinguer toutes leurs subtiles saveurs.

Mes solutions pour perdre du poids durablement !

2019-03-25T23:22:56+01:00vendredi 26 juin 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , |

L'été arrive à grand pas, et plus que quelques jours ou semaines avant de dégainer nos maillots de bain sur les plages chaudes de France ou d'ailleurs. Mais c'est aussi la période où tous les complexes remontent à la surface : " oh je me trouve trop grosse ", " j'ai quelques bourrelets sur les côtés, c'est pas très joli ! " " j'ai du ventre ", " mes cuisses sont trop larges ! " et cetera, et cetera. La solution qui se présente généralement à nous est le fameux régime…

Un mois de ramadan sain et serein

2019-07-10T15:42:53+02:00lundi 8 juin 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , |

Plus de 2 millions de musulmans observent le jeûne du mois de ramadan chaque année. Une période durant laquelle on ne mange, ni ne boit du lever au coucher du soleil. Chaque jeûneur le sait, cela n’est pas évident et demande d’autant plus une préparation préalable aussi bien alimentaire que psychologique et de respecter une bonne hygiène de vie générale durant toute cette période afin de la vivre de la façon la plus saine et sereine possible.

Les fruits et légumes de juin

2019-02-02T01:36:57+01:00jeudi 4 juin 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Le mois de juin est arrivé et avec lui une ribambelle de magnifiques fruits et légumes. Eh oui, juin est vraiment le premier mois de l'abondance, alors profitons en pour manger local et privilégions les petits producteurs de nos régions ( surtout s'ils sont en agriculture biologique ) ! Et mangeons plus de fruits et de légumes crus pour profiter au maximum de leurs enzymes et leurs vitamines et ainsi commencer à nous revigorer et à nous nettoyer pour aborder l'été joyeusement et sainement !

La papaye : un super anti-oxydant !

2019-03-26T12:17:03+01:00lundi 25 mai 2015|Catégories : Bien-être au naturel|Mots-clés : , , , |

La papaye est encore trop peu connu en France et pourtant elle a de nombreux bienfaits, notamment celui d'être un important anti-oxydant ( de par sa richesse en bêta-carotène et en vitamine C ). C'est un aliment double : verte et croquante elle se consomme en tant que légume, jaune orangée, bien mûre, comme un fruit, elle est alors délicieusement sucrée, fraîche et très fondante en bouche