Je vous souhaite une magnifique année 2019 ! En espérant que cette nouvelle année soit l’occasion pour de prendre plus soin de vous ! Et cela passe forcément par l’hygiène de vie. En l’améliorant, cela aura des effets bénéfiques sur votre digestion, mais aussi votre humeur, qui s’améliorera petit à petit. Alors pour cette année qui commence, pensez à votre assiette ! En respectant les saisonnalités par exemple ! Car en le faisant vous serez plus en cohérence avec ce que réclame votre corps. Voici pour bien démarrer 2019, la liste des superbes fruits et légumes de janvier.

Les fruits et légumes de janvier

Les légumes de janvier

Carotte  Topinambour  Mâche  Pomme de terre

LEGUMES DU MOIS DE JANVIER : Carotte, Céleri, Choux, Citrouille, Endive, Mâche, Oignon, Poireau, Pomme de terre, Salsifis, Topinambour.

Les fruits de janvier

Grenade  Pamplemousse sanguine  Pomme  Kaki

FRUITS DU MOIS DE JANVIER : Clémentine, Grenade, Kaki, Mandarine, Orange, Orange sanguine, Pamplemousse, Poire, Pomme.